Winter arc, kişinin bir dönem boyunca kendi kabuğuna çekilmesi, birçok şeyden soyutlanması ve kendini kişisel gelişime adamasıdır. Kış döneminde ”winter arc” sürecine giren kişi çalışır, kitap okur, spor yapar, meditasyon yapar ve hayatında olumlu bir değişim yapmak için büyük çaba gösterir.
Winter Arc Nasıl Yapılır?
Winter arc sürecine girmek isteyen kişi keyif verici tüm aktivitelerden uzaklaşır. Hayatıyla ilgili değiştirmek istediği şeyleri listeler. Bu liste için detaylı bir planlama yapar. Bu plana sadık kalarak her gününü programlı şekilde yaşar. Kitap okumak, iş geliştirmek, eğitim almak, içerik üretmek, spor yapmak, diyet yapmak ve sağlıklı yaşamak gibi konulara odaklanabilir. Bu süreçte zararlı alışkanlıklardan uzak durulur. Sosyal çevre kısıtlanır. Kişi hayatını daha iyiye götürmek için disiplinli bir şekilde çabalar ve kış bitene kadar büyük bir gelişim gösterir.
Winter Arc’ın Faydaları Nelerdir?
Bu süreçte kış mevsimi karamsar havasıyla insanların üstüne geliyor. Güneş çok az görülüyor. Bu durum insan psikolojisini de olumsuz etkiliyor. Bu mevsimde şartlar yenilgiyi kabul etmeye çok müsait. Ancak kış aylarına yenilmeyi kabul etmeyenler disiplinli bir kış dönemi geçirmeyi seçiyor. Bu sayede kış aylarını depresif, mutsuz ve başarısız geçirmek yerine hayatında olumlu değişimler yapıyor.
Bu süreçte disiplin korunursa ve plana bağlı kalınırsa büyük faydalar gözlemlenir. Kişi zararlı alışkanlıklardan korunur. Zaman kaybettirici faydasız eğlencelerden uzaklaşır. Daha temiz ve iyi çalışan bir zihin yapısına ulaşır. Uzun süredir ertelediği işleri bitirir. Daha önceleri gözünde büyüyen planların hayata geçmeye başladığını fark eder. Bu süreci verimli geçirebilen kişi harika bir yaz dönemine geçiş yapabilir.
Winter Arc’ın Zararları Nelerdir?
Winter Arc kişiyi aşırı izole ve depresif bir hayata sürükleyebilir. Bu yüzden kendini soyutlama işi fazla abartılmamalıdır. Kışı iyi geçirmek isteyen kişi gelişmek için yeterince zaman ayırırken sosyalleşmeyi de ihmal etmemelidir. Abartılı izole yaşam kişiyi mutsuz bir psikolojiye sokabilir. Bu yüzden eğer winter arc sürecine girecekseniz odaklanmanız gereken konular arasına sosyalliği de ekleyebilirsiniz.
Burada dikkat edilmesi gereken konulardan biri de kaliteli sosyal yaşam konusudur. Bilindiği üzere winter arc disiplin, kişisel gelişim ve faydalı alışkanlıklarla ilgilidir. Ve aynı zamanda kaliteli bir sosyal hayat kişinin hayatını olumlu etkiler. Bu yüzden bu süreçte seçilen sosyal ortam çok önemlidir. Kişi kendine faydalı olan, sevgi dolu olan ve destekleyici karakter özelliklerine sahip insanlarla sosyalleşmelidir. Olumsuz özelliklere ve kötü alışkanlıklara sahip insanlarla zaman geçirmek sizi kötü etkiler.
Kışı İyi Geçirmek İçin Hangi Konulara Odaklanmalıyız?
Winter arc sürecini verimli geçirebilmek için kendinize önemli birkaç konu belirleyin. Bu konular hayatınızda değişim görmek istediğiniz konular olsun.
Sonrasında bu konular için günlük planlamalar yapın. Bu planları kış mevsiminin bitimine kadar devam edecek şekilde tasarlayın. Belirlediğiniz konularda olumlu değişimler yapmak için zamanınızı iyi değerlendirin ve plana sadık kalın.
Winter Arc sürecinde odaklanmanız gereken konular aşağıdaki gibi olabilir:
- Kitap okumak
- Faydalı kişilerle sosyalleşmek
- Sağlık ve spor
- Düzenli uyku
- Yatırımlar ve finansal okuryazarlık
- Ekran süresini azaltmak
- Dopamin detoksu
- Alınması gereken eğitimler
- Kişisel gelişim
- Zaman yönetimi
Kişi bu konular arasından geliştirmek istediği konuları seçebilir. Böylece kış sezonunda nelere odaklanacağını belirlemiş olur. Sonrasında bu konular için nasıl gelişim gösterebileceğini düşünür ve planlama yapar.
Hangi günlerde hangi kitaplar okunacağı yazılır. İş konusunda atılması gereken adımlar ve bunların tarihleri belirlenir. Haftanın hangi günlerinde spor yapılacağı belirlenir. Kişisel gelişim için neler yapılacağı belirlenir. Yapılan plan oldukça net ve detaylı olmalıdır. Winter arc sürecine girecek kişi günlerini ve saatlerini iyi şekilde planlamalıdır. Yazılan detaylı program kişinin her zaman ulaşabileceği bir yerde olmalıdır. Böylece gün içinde sürekli plan hatırlanır.
Kış mevsiminin iyi geçmesi için bu plana uymak ve tüm kış boyunca disiplini devam ettirmek önemlidir. Bu süreci iyi yöneten ve yapıcı şekilde çaba gösteren kişi hayatında büyük değişimlere imza atabilir. Disiplinli günler meyvesini en iyi şekilde verir ve kişi hayatını değiştirmiş bir şekilde yazaa geçiş yapar.
Güzel bir kış geçirmek için Winter Arc sürecine girmek ve disiplinli bir hayatı seçmek oldukça faydalı olabilir. Bu süreçte kişi gerçekten yaşamayı seçer. Gerçekten yaşayıp gerçekten gelişir. Zaman kaybettiren sanal eğlencelerden ruhunu kurtarır. Güncel haberlere ve ilham verici içeriklere ulaşmak için diğer dijital ilham içerikleri sizi bekliyor. Güzel bir kış dileriz.